你好：判断胎儿在宫内是否缺氧可以根据胎心和胎动的情况。 正常胎心比较规律的，就像是钟表滴答声，频率在110-160次/分之间。如果小于110次/分或大于160次/分时，可间隔10至20分再重复检查1次，如果还不正常，表示可能有胎儿宫内缺氧，就要及时到医院进一步的检查和治疗了。 从怀孕的第18～20周...以后，大多数孕妇可以感觉到胎动了，开始较轻微，次数也较少。怀孕的28～32周，胎动最强烈，怀孕36～38周以后，胎动幅度、次数逐渐减少。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

如果胎动出现频繁，宝妈也出现缺氧的状况就可以知道胎儿是否缺氧

胎儿在肚子里面缺氧会比平时胎动要突然频繁或减少。

一般宝宝突然胎动频繁或者减少都是缺氧的表现

有时候动的比较厉害也会！睡觉尽量睡左侧！