怀孕贫血症状很多孕妇都有，出现头晕、脸色苍白、乏力、心悸、怕冷等，如果只是轻微的一点可以食补，比如动物内脏(猪肝、鸡鸭肝)，猪血，红色的瘦肉(牛肉、羊肉、猪肉)，蛋黄、黑木耳、豆腐、大枣、绿色的蔬菜，菠菜什么的。