您好：月经有时推后几天都是正常的，一般不会超过十天，不准时可能是其它疾病或精神状态造成的月经不调。你要注意日常生活中养成良好的生活习惯，不吃辛辣食物，注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，调养几天看看的。