问题分析： 你好，浅岩朗核桃具有益智养脑，润肠通便，乌黑头发筛急的作用， 意见建议： 这样的东西和乌鸡，猪骨头一起炖汤，是侨套完全可行的，茶树菇一起用，也可以，营养更为全面丰富，可以经常吃，但不适合天天吃。另外，孕期还要注意加强蔬菜和水果的摄入，避免营养偏颇