早孕反应在不同的人身上有不同的表现，开始和持续的时间也不尽相同。孕妈妈一定要坚信自己能克服这些不适，并说服自己尽量吃东西。应选择外形吸引感蔑佳官、口感清爽、富有营养的食品，干食品能减轻恶心、呕吐症状，粥能补充因恶心、呕吐失去的水认侨搁分。食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。情况严重可以去医院输液，输液主要岩兔是补充由于孕吐而缺失的营养