可以吃一次是可以的。

骨头汤，汤类的

多吃点有营养的，鱼啊，蔬菜水果啦

你好！孕妇要注意均衡营养，一般只要不是凉的、辛辣等刺激性食物都可以吃。孕妇可以多补充鲫鱼汤的，补充钙质。可以每天吃一两个核桃，助于胎儿的脑部发育。