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轻度的孕吐是胎儿自我保护的一种机制，该吐就吐，不用去理它。缓解孕吐，可以少食多餐，避免饱食乐然，避免接触油烟、异味物品，避免劳累，增加适量的运动促进消化。头三月宝宝对营养要求很低，孕吐不会影贸套某响胎儿的营养。但若孕吐过于严重，引起孕妇体重显夕抓著下降、水电解质失衡，就会影响母婴健康，需要治疗。
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多吐多吃…… 草鱼还是鲤鱼，忘记了。清水煮鱼，吃肉喝汤可缓解，记得不放任何调料…… 可炖排骨汤喝…。多餐少食。三个月后就好了……
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，那就先禁吃，到产科让医生输液，保证足够的物质维持正常的代谢。在输液时要注意，不要过快，如果还是不适，就要住院治疗了。