你好，黑芝麻 枸杞 黑豆 红豆 花生米 糙米孕妇能吃，是 很好的 养生滋补的食品，可以调节人体的新陈代谢，改善血液循环，让头发质量更好，少白头发，乌黑亮泽，放心食用。 希望我的回答能够帮助到你，谢谢