你好，首先到医院做好孕检，及时建立孕期档案，了解目前胎儿及孕妇的健康状况和发育情况，要注意预防感染性疾病的发生和不良用药的情况，合理的膳食结构及营养，规律的休息，保持良好的心情，适当补充微量元素及矿物质。