要提醒新妈妈们，喝催乳汤也是有讲究的，开始饮用的时间、饮用的剂量揭愚眨都需要注意，只有遵循一定的原则，才能健康、有效地分泌出更多的乳汁。 ●时香乔间，对于开始饮用催乳汤的时间，新妈妈要注意观察自己的情况。在宝宝刚刚分娩出来后，母亲会分泌初乳，它的营养价值是最高的，这时泌乳量还没有到达顶峰，可以让宝宝反复吮吸乳头，看乳汁的分泌量会不会有所增加，三天内如果没有变化，就要开始饮挤崇用催乳汤了。如果新妈妈通过婴儿的吮吸，泌乳量有所增加，可以暂时不饮用。 ●量，新妈妈饮用催乳汤的量要视自己的情况而定。如果新妈妈营养良好，身体状况比较健康，初乳的分泌量较正常，可以视情况减少饮用量，时间方面也可以往后拖延。因为过多过早地饮用催乳汤会导致乳汁分泌量大增，宝宝吃不完，就会致使乳汁积聚在乳腺内，严重时会使乳房出现肿块。反之，则要求新妈妈早些饮用催乳汤，以免小宝宝的“饮食”出现问题。此外，催乳汤属于高热量食物，饮用过多会导致消化不良，所以要适可而止。