怀孕七个月，手脚都浮肿胀痛，晚上半夜总睡不着怎么办？谢谢各位宝妈给予帮助
奈雪珊_loDg 2016-07-09 16:15
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我也是，我30周，手浮肿，尿频，总是四五点钟上完厕所睡不着
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我觉得累了就好睡，我这段时间都找点活干干，晚上九点多就困了，中间也上了几次洗手间但还是很困一躺下就睡，一般都是六点半七点醒，我之前就是天天躺床上什么也不做，困了就睡，晚上根本一夜没睡着过，希望可以帮到你
我脚也有点浮肿，也是整夜睡不着的，后来我每天都出去散步有楼梯一天有两三个小时，中午不睡午觉，晚上就能睡了，刚开始几天脚因为走太多疼死了，过几天就没事，主要为了能睡觉现在每天没事都在走路。
身體循環上的問題，睡前水不要喝太多，看看書，白天也不要睡太久。多些運動，少食多餐。
白天睡的多吧