如果能准定月经周期是35天，那么这就可以算出安全期。 因为女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这样的话月经周期为35天，本次月经来潮的第1天在10月11日，那么下次月经来潮是在11...月15日（10月11日加35天），再从11月15日减去14天，则11月1日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是10月27日-11月5日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。