孕妇如何保持愉快舒畅的心情啊？
隐飞柏_0Nm9 2014-09-12 15:29
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孕妇由于体内性激素变化剧烈，内环境较孕前改变很大，情绪波动比较剧挡局烈、表现也更明显。有些孕妇生产之后雌孕激素水平下来心情就恢复平稳了，另一些可丛怪能进筝室趋入一种产后抑郁状态。孕妇要多想些开心的事情，听快乐的音乐，多和家长沟通，有事不要憋在心里。
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一般情况下可以到室外散散心，转移一下装著的，可以做一点自己觉得开心的事情，去散散步
想些开心的事，没事可以和朋友出去逛逛，我是天天上班，感觉没有时间无聊和不开心
怀孕期一定要保持好的心情，对胎儿生长发育有利哦，可以做些自己喜欢的事，多跟朋友沟通交流，多散步，听些轻松的音乐
孕期由于孕激素的增加情绪会比较低落，焦虑。情绪低落时可以喝杯水顺一顺。尽量多想宝宝，尽量自己控制一下。可以打开电脑看看电视剧
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