有些梦境是有预示意义的，有些梦能反应一个人的心境，还有一些是日有所思夜有所梦，有时候梦是相反的，所以当你梦到一些不好的东西的时候也不要想太多，梦境可以给我们一些启示或提示，但是又不能太执著于梦境。 如果多梦的话说明你的身体出现了点小问题，需要多注意调理一下，不要想太多，适当做些运动提高身体素质，睡前...喝杯牛奶，这样晚上睡眠质量会得到提高 希望帮到你，望采纳，谢谢