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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第 一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活性高，吸收率高达95%以上，吸收效果好。第 二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的脂耀沙食物如海产品阶高、瘦肉、蛋截铜类等。
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孕期宝妈需要注意多摄入营养丰富的食物 多吃水果和蔬菜 如果胃口不好 可以选择自己爱吃的东西 孕妇奶粉还不错 可以帮助你补充营养 你可以适当喝一些的
怀孕补锌可以吃伊分子锌硒宝，朋友怀孕时就是吃的这个，我宝宝也是吃的这个，挺好的， 这个不刺激，吸收也好。
你会有今天的情况一般可以吃葡萄糖酸锌口服液效果很不错的
一般如果没有缺锌的话是不需要特意去补这些的哦，我们一般食物都含有的