你好；流产后饮食剩糟上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维挡坊截生素的新次过鲜蔬菜为主饮食为主.怀孕要在半年以上。