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一个月了啊，早餐随意啊，跟原来一样就好，别吃味精多的，别吃大料，别吃桂圆，糕毯遮一定不能吃桂圆，大热，容易滑胎。还有不能吃凉东西剑露，还有不要摸高，还有怀孕前3个月不能吃鸡。怪尺
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准爸爸好认真啊。表扬。基本上准妈想吃什么就吃最好，心情愉快最重要。早餐不能吃油条。多吃牛奶豆浆，全麦的东西粗粮杂粮多吃比较好。各种粗粮粥都好。然后加餐吃点水果坚果，尽量少吃饼干蛋糕这些高糖分，还有油炸的也少吃，长太胖不好。不能做剧烈运动，提重物，往高处够东西，骑车，再没什么，还有避免撞击。爸爸多关心...
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