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一般人群均可食用。1．适合心脑血管疾病、结笼梨石症患者队浅食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织 工、理发师食用。2．有出血性疾病、 腹泻 者的人应不食或少食。3． 孕妇 不宜多吃。 而且在绣炼索泡发 木耳 的时候最好用冷水泡发，最好多换几遍水
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都可以吃的啊，妈妈可以放心的食用的。 蜂蜜 水只是前3个月怕滑胎才不能吃的。如果 便秘 喝点蜂蜜水是极好的，但是也不能多食。
木耳对身体很好呀，我觉得在 怀孕 的时候样样都吃对宝宝到是好的。
很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般不会对胎儿的发育有影响，但是最好多吃蔬菜水果，以免导致 营养不良 。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，有条件的话定期监测 胎儿发育 情况，希望我的回答可以帮助您。