怀孕初期，尤其是前四个月，体重不见涨或是涨的少是正常的，因为宝宝才一斤，但是全方位的营养还是要不能断，更不能偏食。 经常有这种情况：宝妈很胖、很足，但是还是会遇到缺铁性贫血的症状，就是因为偏食的原因，不能因为不喜欢吃就不吃，这样胎儿吸收的营养就会单一。再有就是有的宝妈还孕吐吃不下东西，都会造成体重下...降的，一般下降十斤左右，这时就要多吃清淡的，少吃油腻刺激性的食物，喜欢吃的多吃点，不喜欢吃的少吃点也要吃滴！ 总是整个孕期要合理搭配饮食，给自己和宝宝一个最天然的生长环境哦！