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1、美容、消除疲劳：橘子富含 维生素C 与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 2、促进通便、降低胆固醇：橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇，对 孕期 孕司笼妇 便秘有很大帮助。 3、降血压、扩张心脏冠状动脉：橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在潜怠竖动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。 4、阻断癌细胞生长、保护基因完好：在鲜柑橘汁中，有一种编贵抗癌活性很强的物质诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
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1、有益胎儿健康发育 孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的 生长发育 都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。 2、降低血脂和 胆固醇 桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、...
你好，根据你的描述，这种情况考虑最好不要吃得过多，适当的吃有可能补充 维生素 C，如果过量食用有可能加重胃肠道刺激，建议加强营养要均衡，做好 孕检 即可。
在 怀孕 期间，多吃一些水果，对于胎儿和孕妇都是有好处的。一般来说，在怀孕期间，应该多吃蔬菜，水果，多喝水，这样就可以 补充维生素 ，避免身体缺乏维生素的情况的，造成胎儿发育异常的情况出现的，另外这个 桔子 ，苹果，都是可以放心的吃的，不会有不良影响的。