孕七个月了每晚都睡不好，老上厕所不说，睡不实，看做梦，怎样能好点呢

孕七个月了每晚都睡不好，老上厕所不说，睡不实，看做梦，怎样能好点呢
一生有你_kGrO    2014-08-27 09:20    

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其他回答

睡前喝点纯牛奶

滴滴    2014-08-27 10:52

睡前喝杯热牛奶吧

婷，琳麻麻    2014-08-27 10:03

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的

陈方828    2014-08-27 09:21

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