心中慌的时候最好数数脉搏，查个血压，看有不变化，如果睡觉还可以，产前恐惧症的可能是性小的，产前恐惧症的人，睡觉不会好，当然也可以调节，看有没有贫血干什么卜了的，注意休息，得到家人心理上的安慰愚葛耀是重要的，生孩子啊，是大事啊。祝你生一个快乐健康的小宝宝 咨询我吧，叨医医生。