出现孕妇呕吐严重，要少吃多餐的，不吃辛辣刺激性食物的，可以吃点馒头及粗面缓解的，还可以去医院输液治疗了。

建议您要尽量的选取自己想吃东西，还要尽量的减少每次进食量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止呕吐， 避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，如果呕吐严重的话，可以在医生的指导下服用维生素B6缓解。