问题分析：剑立 您好，是可以的，对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多纺抹乳汁。自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足糕禁悟。 意见建议： 建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快，保持好的心情和休息时间和质量。