你好，你现在的这种情况是属于生产后的恢复阶段，没有 乳汁 的情况可以通过饮食上的调节改善，还可以请 催乳 师帮助按摩催乳，而且效果会很好。 建议你坚持多吃汤类的食物，鱼汤 催奶 的效果是最好的，还可以适当的喝催奶宝糖浆或催奶宝颗粒等中成药制剂调节治疗，进行综合治疗就会有很好的效果的。