怀孕14周咯一直都喝不下骨头汤太油一喝就吐又怕没营养每天吃很多水果跟晚上喝奶粉一样能补充丐啊营养吗
大宝妈妈 2014-06-20 20:11
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孕期饮食没有什么限制。只要多吃蔬菜，牛奶，水果，肉类等，营养均衡不就可以了
要不你试试 骨头汤熬好了放在那里 然后做冬瓜海米汤的时候不要加水 加骨头汤 煮好了放点香菜 清淡的味道 尝不出是骨头汤 我老公是这么骗过我的 或者做成别的汤也行
水果可以适量吃，不能太多，因为它含的糖分也很高，可以吃鸡蛋，虾，牛奶，反正不管吃什么吧都得适量，