我怀孕19周了吃些什么食物对胎儿的发育有帮助啊，麻烦大家推荐一下好的孕妇食谱
佴美如_7igh 2015-11-12 14:21
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你好悠挤凡像说我和你19周了些什么时候对他而已的发育邮箱想我，感愚脑觉你可以多吃降垃一些一样大，培训后呢食物
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怀孕期间可以多吃点新鲜的水果蔬菜的，可以多吃点核桃坚果类有利于宝宝的发育
孕妈妈怀孕19多的话，那你可以多吃一些鱼肉呀，排骨鸭子汤啊！还有鸽子汤这些都是比较好的。
现在是到了孕中期了可以适当的吃一些补的有营养的汤水，比如说排骨汤啊，还有也可以多吃一些海鱼
你好，平时多注意饮食均衡，多吃蔬菜水果多吃些核桃，补补脑就好了！