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可以吃的。海带含 碘 ，多吃有寸蔑好处。黑木险叨耳含有丰富的铁， 孕妇 应该多吃的。 孕期 需要的营养应该很丰富的。孕期应多吃富含蛋白质，维生素，矿物质的食物，应多吃瘦肉，奶，蛋，多吃蔬菜水果，饭菜应该多样概院缠化，以满足身体的需要。生育健康的宝宝。
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您好， 怀孕 了能吃黑木耳的，注意不要吃油腻和辛辣寒凉的食物就好。
你好，考虑你的情况应该是可以的,不要担心，可以放心食用，建议你饮食多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。禁止接触有毒物质和辐射源。多喝水防止感冒等。忌辛辣食物，祝好孕。
您好 可以吃，还带含碘，对身体都好，孕妇要补充多种 维生素 。建议怀孕期间要注意营养，但是吃什么也不能过量！祝好孕