平时心情要好，母子是连心的呀，你就自己每天念叨我的宝宝是最可爱最健康的宝宝就好啦。呵呵 你不开心她也不开心的呀。保持良好心态 宝宝出生后会很听话 不闹腾的。平时注意一下几点就好了： 意见建议： 1、个人卫生：孕妇汗腺分泌旺盛，阴道分泌物增多，所以要勤沐浴更衣，每天清洗外阴1次。 2、性生活：怀孕三个...月内禁止性生活，以防流产；3-7个月性生活要节制；7个月后禁止性生活以防早产、胎膜早破及感染。 3、工作与休息：怀孕期间可参加一般轻体力劳动，孕晚期不宜过早休息，每天保证9小时的睡眠。 4、衣着：孕妇的衣着应该宽大松软，以免影响胎儿发育和运动，孕妇宜穿平跟布鞋。 5、户外运动：孕妇应该经常到户外散步、晒太阳，呼吸新鲜空气，这样有利于分娩，也有利于胎儿发育。 6、乳房保健：孕妇从7个月起，每天应该用温水擦洗乳头，洗净乳头污垢并把乳头向外牵拉数次、使乳头乳晕保持坚韧清洁。防止产后发生乳头破裂或乳腺炎。