孕妇早餐吃两个煮鸡蛋一袋鲜牛奶这样合理吗
匿名用户 2012-12-11 12:36
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不管是鸡蛋还是牛奶都最好配上含淀粉的东西（比如馒头，比如粥）匪征抽。这样有利于吸收。牛奶是不是可以换个时间喝，比如上午或下午或晚上，不一定非要早餐吧。 两个鸡蛋好像也不太科学。每天吃一样的东西，如果是我就会吃烦。早晨可以吃馄饨，可以吃鸡蛋饼，可以吃很多其他的，合理饮食吧。体重不要长大太快就好。只要孕妇健匪匪康了，宝宝就健狗以康了。正常饮食孩子是不会太胖的。
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孕妇期间除了特定的营养之外，最重要的就是心情开阔，也没有那么计较非什么能吃什么不能吃，放心，你这还好，不会胖的
一个鸡蛋一杯奶 都是蛋白质 还要补充适当的碳水化合物 五谷杂粮不错
吃青菜？嗑瓜子？水果就算营养了？别人孕妇都是大鱼大肉的，你别为了老婆可怜了孩子行不？生完在减呀！
宝宝胖瘦不仅看孕妇吃的多少，还要看宝宝吸收能力，有的孕妇吃很多，自己很胖但是宝宝不胖的。个人认为孕妇饮食可以根据她自己的喜好，适当注意均衡营养就可以了，一般人想吃的多数就是他们的身体需要的……