孕前三个月可以吃粳米稀饭。孕妇挡怨前三个月饮食要注意不要吃螃蟹，山楂，当归，否次甲鱼，莲子，薏仁等食物 指导意见： 这些食物在孕期都是不宜吃的，饮食要注意清淡些，前三个月需要补充次朗瓣叶酸，多吃些水果和蔬菜，注意营养。