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那就吃 鹌鹑蛋 之类的,或者多吃鱼,动物类食物
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吃孕妇奶粉吧,不爱吃鸡蛋可以吃其它的啊,不是只有鸡蛋才有营养。最好是要 营养均衡 。
亲,不单是鸡里面才有这些的,鱼的 蛋白质 是最丰富的,不想吃鸡就多吃鱼跟瘦肉这些都行。
不爱吃鸡蛋就没必要逼自己吃的啊,可以吃鱼啊,鱼的蛋白质含量高二七不含脂肪呢,吃了对 宝宝大脑发育 很好的,还可以吃牛肉,牛肉蛋白质也很好
吃肉啊, 胆固醇 根本没必要补的呀,各种油类都有
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