我现在怀孕38天了，每天在吃斯利安叶酸片，400微克，我想知道这个时候在饮食上我该多吃哪类食物？谢
筱夕0327 2014-12-13 00:53
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你好：根据你的提问，如果没有早孕反应。一天食物举例：米、面、粗粮等主食300--400克；鸡蛋1--2个，牛奶或豆浆1--2杯；豆腐或豆制品50--100克；新鲜蔬菜（绿叶菜为主）500--750克；每周加食1--2次猪肝、海带、虾米皮等，有利于钙、铁、碘等物质的补充。
你好：根据你的提问，如果没有早孕反应。一天食物举例：米、面、粗粮等主食300--400克；鸡蛋1--2个，牛奶或豆浆1--2杯；豆腐或豆制品50--100克；新鲜蔬菜（绿叶菜为主）500--750克；每周加食1--2次猪肝、海带、虾米皮等，有利于钙、铁、碘等物质的补充。