别忘了吃叶酸，吃点补铁的蔬菜，菠菜，家常便饭…… 追问： 叶酸是什么？我好像没吃过 回答： 那你问医生吧 我解释不了，就键趋是怀孕前三个月和后三个月都吃的。像食物蔬菜什么的没有特别的讲究，主要自己舒服健康就好，凉的可以吃，之评因为孩子在长头发你心里发热 所以可以吃凉的，反正我那时候就什么耻涉豆都吃，孩子也挺健康的。 记得采纳啊