产妇吃瓜子，开心果，核桃可以不？
匿名用户 2010-10-11 17:53
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瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者，可以适量吃些吉狼倘。开心果适量勒愿也可以吃。多吃坚果之类的食物对宝宝是有好处的，尤其核桃是我眨安国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。所以要适量。。。
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