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怀孕时分,因为孕妈妈的体内孕激局糕用素上升,所以会出现早孕的孕吐反应,一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃密锈油腻的带有油烟的食物,可以用微波炉来煮饭,减少油烟味造成孕吐,饮食清淡,少食多餐,餐后适量运动。平时可以吃一些桔子,话神概梅之类的, 维生素B6也可以止吐的。
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少食多餐,饮食宜清淡、不要太油腻,烤面包片、烤馍片、苏打饼干等可以缓解 孕吐 症状,但同时也要平衡饮食,补充一定的 叶酸 。叶酸主要来自是动物的肝脏、鸡蛋、 豆类 、绿叶蔬菜、水果以及坚果。
这个是属于正常的反应 你可以吃些苏打饼干缓解一下孕吐还有就是可以少吃多餐多吃些清淡的食物 比如青菜米粥之类的还有水果什么的
这个可以问医生的怎么回事
平常可以稍微吃清淡一点,如果肚子很空的话会吐的更厉害一点
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