当然要停 因怪生厘为月经时期再怎它惠么吃都是不会索岩长肉的 如果不吃轻则肚子疼 重则会晕倒的 因为月经需要消耗人的能量 你必须吃好的 才能保证身体健康哦 运动？如果你不是专业运动员 建议你不要跑跑跳跳了 会让身体很虚弱的 遛弯吧 骑车也是不错的选择 月经的时候最好还是停吧 再着急也不急在这几天