你好！这个产后就是气血亏虚的，这个时候需要好好休息贵朗，并且吃一辨脚些活典某恨血的东西，以增加排恶露的，这个不能喝水是指不能喝冷水的，温水是可以喝的。坐月子期间记住要避风避寒的。