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您好，劳蛋对于女性来说，在怀孕期间索们蒸还是需要注意一下自己在平时的饮食的，注意平时清淡饮食，营养需要搭配合理，适当的多吃一些蔬菜水果，劣脚比如是一些香蕉，梨，苹果等。
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你好；一般考虑平时绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜，紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸，维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素，密切观察祝你健康。
你好，可以的 多吃水果是很好的 不过一次的量不能太大 要不糖分摄入过多对身体也是没有好处的 还有最好吃当季的水果 会更加健康