孕晚期的瑜伽从什么时候开始做比较好
匿名用户 2019-10-10 12:36
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选择在孕瓦间晚期做截肿神瑜伽助产，建议到正规的地方学瑜伽安全丰柴系数会更高。通常情况下在孕8.5～9个月开始循序渐进做会更好。
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您好 其实孕期的瑜伽孕中期就可以做了，孕晚期的话随时都可以开始了。但要注意您有没有胎盘位置低或不规律宫缩等不适合的情况，这个可以征询一下您产科医生的意见，如果可以您就可以开始瑜伽运动。另外如果您以前没有做过，建议您找一位专业的孕期瑜伽教练，动作也要循序渐进。希望我的回答能给与您帮助