孕晚期做什么运动有助分娩，瑜伽好还是爬楼梯，宝妈还有其他招吗？
匿名用户 2013-11-12 18:15
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爬楼卫称医梯恐怕会让你很难受，有没有效果也很难说，而且怕你不小心会出意外呢，瑜伽的姿势有些你恐怕不方便做了，最好串耀还是每天多和家人，最好是自己的妈妈一起在安静点的地方多走走，累了就歇歇。要坚持。你可以多走走路涌丰，这是我的经验。 我生宝宝时就很快，应该是我平时不娇惯自己再加上自身身体好所以分娩时才顺利不难受！ 希望能帮到你！祝你分娩顺顺利利哦！
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