怀孕快7周了，白天很精神没有觉，晚上也是睡不好，就是睡眠质量特别不好，我该怎么办
闭良工_HmA8 2015-06-10 15:15
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其实我个人觉得如果这样的话，尽量还是保持好心情，不要胡思乱想
你好，怀孕期间睡眠质量下降的话，你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶帮助睡眠。
怀孕七周老可能是刚开始刚开始不太习惯吧慢慢就好了慢慢的一定要休息多休息好宝宝才
多休息。。坚持坚持 ！
其实我个人觉得如果这样的话，尽量还是保持好心情，不要胡思乱想
你好，怀孕期间睡眠质量下降的话，你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶帮助睡眠。
怀孕七周老可能是刚开始刚开始不太习惯吧慢慢就好了慢慢的一定要休息多休息好宝宝才
多休息。。坚持坚持 ！