您好，宝宝一岁了，我离产前体重还差二十斤，请问如何减肥？我还在母乳喂养，脂肪比23%，肌肉比36%
百恨瑶_InCz 2012-05-18 23:44
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亲，分的还挺均啊！串崭耗 宝宝一岁了 ，你可以坚持给宝宝多孟导母乳，即使运动少，也是很快就消耗热量的，想快点减肥，吃的要卫化营养均衡，其他就是多喝喝水多做一些运动吧！
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其他回答
还是得少吃多 运动 啊,也得慢慢的来.
还是少量多餐比较好吧！
多运动比较好，干 家务 也行，饮食控制一下，坚持
还在 母乳喂养 就不要担心减肥问题了，一般断奶后一个月就会瘦，平时要多注意锻炼身体。
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