怀孕中期能吃菠菜吗？怀孕五个月我几乎天天吃菠菜，今天在网上看到吃菠菜很不好，会有影响吗？
丙浩大_71tG 2015-05-24 00:53
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你好，蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含否挡垃有丰富的叶酸室掏，每100g菠菜的叶酸含量高达饥凡50mg，名列蔬菜之首。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
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你好，蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
你好，怀孕的时候可以适当的吃菠菜，但是不要吃得太多，吃得太多会引起钙的流失的
还是少吃一点，怀孕营养要均衡，也可以换换别的蔬菜也很不错的。多吃水果宝宝皮肤好