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如果在怀孕期间有便秘的情况,建议在平时食用一些含纤维的蔬菜,多喝水,多食用一些水果,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,这样就可以有效的改善便秘的。
没事的,宝妈不必担心。
没事。。。。多喝水运动
你就蹲着吗
怀孕大部份人都会有便秘的情况,多喝水,吃些香蕉,按时蹲厕所
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如果在怀孕期间有便秘的情况,建议在平时食用一些含纤维的蔬菜,多喝水,多食用一些水果,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,这样就可以有效的改善便秘的。
没事的,宝妈不必担心。
没事。。。。多喝水运动
你就蹲着吗
怀孕大部份人都会有便秘的情况,多喝水,吃些香蕉,按时蹲厕所