喜吃酸食咸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、襦子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适的症状,也可增进食欲、加强营养,又有利于胎儿的生长,一举多得。