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怀孕期间 破坏叶酸的食物要忌吃，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控脑葵制，所以最好不要点土豆食堂，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、法柿宰炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多荒虏吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。
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亲爱的，怀孕期间是肯定不建议吃甲鱼，螃蟹，山楂这些都，容易导致 流产 ，菜的话多吃 肉类 ，蛋类，禽类，还有鱼等等都是可以的，水果猕猴桃，苹果这些可以多吃点，寒性体质不建议吃梨这些寒性水果哦