产后多久可以运动？健身房那种有氧运动，或者羽毛球之类的，剖宫产和顺产分别要多久？
仵瑞云_3hGd 2011-09-26 17:08
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如果是助查 顺产 的话，在休息一个月之后就可以做些轻柔的 运动量 ，运动的幅度禁趋菜不要太大。对恢复身体和身形糟虏都有帮助的。
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2个月 以后就可以了，
产后半年 内不要进行剧烈运动的。都一样
我想等 宝宝断奶 了再做运动
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