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你好，这个主要是促进钙的吸收的，你可以多晒晒太阳就不一定要吃了吊航哦，倘潜欺喝点牛奶酸奶，或者孕妇 奶粉 一样哦，而且孕妇奶粉的营养还神典全面一些呢，祝健康。
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维生素D3尤其适合孕妇、乳母和婴幼儿吃，因为它除了帮助骨骼发育外对胎儿和孕妇都有一系列的保健作用，对身体意义很大。
促进钙吸收的，如果缺钙的话就补充点吧。
不需要吧 成人晒太阳完全可以 不要吃了
维生素D3是帮助钙吸收的，你如果缺钙应该是要吃点的，我吃的是惠氏钙尔奇，含D3的。
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