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您好，可以适悟抹当食用虾。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要瓣贸生保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于 乳汁 的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健府药康成长。希望我的回答对你有所帮助。
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亲，建议还是不要吃先的哦，毕竟这个时候还是喂奶阶段，尽量不要吃海鲜之类的，多吃点鱼，鱼汤，鸡这些的，比较补身体，另外还可以多吃核桃这些，对宝宝的脑部发育有帮助 。祝宝宝健康成长
你好;这个考虑是可以吃的, 产后 无需大补，正常饮食即可，多吃些鱼头汤， 猪蹄汤 下奶的，还有党参， 枸杞 ，黄芪炖瘦肉汤等。
孕妇最好吃点新鲜的吧